Consulta Integrada da Dor – Online
Fisioterapia à distância, com avaliação, plano e acompanhamento
Fisioterapia à distância, com avaliação, plano e acompanhamento
Se vive longe de Paço de Arcos, ou está fora do país, pode fazer a avaliação e o acompanhamento por videochamada, em português ou em inglês.
A consulta online serve para perceber o que se passa, construir um plano e acompanhá-lo ao longo do tempo. Há coisas que não chegam por videochamada, e mais abaixo dizemos quais.
Para quem faz sentido
- Vive longe da FisioMoço ou está fora de Portugal
- Tem uma dor ou uma lesão e quer perceber o que deve fazer a seguir
- Já começou a fazer exercícios e precisa de os ajustar e progredir com acompanhamento
- Está a preparar-se para uma cirurgia, ou a recuperar de uma, e quer acompanhamento regular
- Tem um plano em curso e quer uma leitura independente antes de continuar
Como decorre a primeira sessão
Cerca de 50-60 minutos, por videochamada.
1. A sua história: O que aconteceu, o que agrava, o que alivia, o que já fez e o que resultou. É a parte que dá mais informação sobre o seu problema, e é quase sempre a mais apressada noutros sítios. Aqui é onde passamos mais tempo.
2. Testes que pode fazer em casa: Movimentos e testes simples, guiados passo a passo, para percebermos o que reproduz os seus sintomas e o que não reproduz. Não precisa de equipamento.
3. O que encontrámos: Explicamos o que os seus sintomas permitem concluir e o que fica em aberto. Quando não é possível apontar uma causa única, dizemos isso com clareza, porque é informação útil.
4. O plano: O que vai fazer, com que frequência e durante quanto tempo. Definimos consigo uma atividade concreta que quer voltar a conseguir fazer, e uma data para reavaliar.
Testemunhos
O que leva desta consulta
- O plano de exercícios numa aplicação, com vídeos, séries, repetições e progressão.
- Uma explicação do seu problema em linguagem que percebe.
- Uma data marcada para reavaliar e critérios claros para saber se está a resultar.
- Se for caso disso, indicação de que profissional deve procurar, e porquê.
Como funciona o acompanhamento
O plano fica na aplicação e pode consultá-lo sempre que precisar.
Nas sessões seguintes, mais curtas, vemos o que mudou naquilo que combinámos medir, ajustamos a carga e progredimos os exercícios. Se o que definimos não estiver a mexer, alteramos o plano em vez de continuar na mesma.
Onde a consulta online não chega
Dizemos isto à partida, para não lhe fazer perder tempo nem dinheiro. Não fazemos terapia manual, punção seca nem técnicas percutâneas ecoguiadas à distância. Também não conseguimos palpar nem usar tecnologias de avaliação e tratamento, e há situações em que isso faz diferença.
Se houver sinais que exijam observação presencial ou avaliação médica, dizemos e encaminhamos. E há problemas que a fisioterapia não resolve. Quando for esse o caso, dizemos também.
Marcar a sua consulta online
Preencha o formulário e entramos em contacto para combinar o dia e a hora.
Se preferir falar primeiro, ligue para 928 095 777 ou envie mensagem por WhatsApp.
