Como a Luísa conseguiu ganhar força, mobilidade e resistência física que tinha perdido na Menopausa através do Pilates
Quando se trata de cuidar da sua saúde física depois da Menopausa, a Luísa só confia numa solução: Pilates Clínico!
A nossa administrativa Luísa é um exemplo de sucesso no que respeita a vencer os efeitos que a Menopausa teve nos seus músculos e articulações. Com 62 anos, foi a ela que perguntámos quais as maiores dificuldades que sentiu no que respeita à sua capacidade física. Quando entrou na Menopausa percebeu que, para além de todos os sintomas que já lhe tinham falado, como insónias, afrontamentos e alterações de humor, a sua força muscular e a mobilidade das articulações também começaram a diminuir. Foi sempre uma mulher ativa, nunca gostou de depender de medicamentos e fugiu do médico que lhe disse que tinha de ser operada a uma hérnia discal (recuperou totalmente com Fisioterapia).
Apesar de nunca ter tido muita força, era suficiente para fazer as tarefas diárias e as suas atividades de lazer. A mobilidade nunca foi um problema, mas a partir da Menopausa, sentiu os seus músculos a falhar e as suas articulações a ficarem mais rígidas, dia após dia. Deixou de conseguir fazer o que mais gostava e perdeu independência. Percebeu que tinha de se esforçar para recuperar a força, mobilidade e manter uma atividade física que fosse eficaz a prevenir este problema, caso contrário deixaria de poder agarrar nos sacos das compras, fazer as suas caminhadas, brincar com os netos e pegá-los ao colo.
Pilates Clínico – A opção certa para a Luísa
Foi nas aulas de Pilates na FisioMoço que a Luísa encontrou a sua solução ideal. Sentiu que as aulas são feitas à sua medida, personalizadas para pessoas que, como ela, estão quase a entrar, já entraram ou já passaram pela Menopausa e precisam de recuperar a capacidade física e, mais do que isso, prevenir a perda de massa óssea, força e mobilidade. Desta forma, a Luísa consegue trabalhar sem dores, dar as suas caminhadas, fazer as suas tarefas diárias sem dificuldade e, melhor do que tudo isto, brincar com os netos sem qualquer receio de ficar com queixas no dia seguinte.
É a solução ideal para si?
Se a história da Luísa a fez de lembrar da sua história, então as nossas aulas de Pilates Clínico são a opção certa para si! Consulte a nossa página de Pilates para conhecer um pouco melhor estas aulas e como a podem ajudar a garantir que se mantém sem dores, livre de medicação, em boa forma física e com uma postura saudável. Se preferir um acompanhamento mais personalizado, pode optar pelas Sessões Individuais de Pilates Clínico.
Compreendemos que queira ser aconselhada de forma mais personalizada. Por isso, criámos uma linha de apoio só para si. Pode falar com um Fisioterapeuta Especialista. Basta preencher este curto formulário, com o dia e hora mais convenientes para lhe ligarmos. Esta chamada é totalmente gratuita para si, e sem qualquer compromisso.
