Artigo sobre Dor Ciática
- 4,5 min readCategories: Dor Ciática, Dor Lombar (Lombalgia), Dores nas Costas
É um fenómeno muito comum. Se fizer um exame à sua coluna, dependendo da sua idade, vai encontrar uma ou mais alterações nos seus discos da coluna, desde a desidratação até à hérnia discal. Quais são os fatores de risco para este problema?
É um fenómeno muito comum. Se fizer um exame à sua coluna, dependendo da sua idade, vai encontrar uma ou mais alterações nos seus discos da coluna, desde a desidratação até à hérnia discal. Quais são os fatores de risco para este problema? - 5,5 min readCategories: Dor Ciática, Dor Lombar (Lombalgia), Dores nas Costas
Nem todas as dores na nádega e que descem pela perna são dores ciáticas. Saiba o que define este sintoma, que pode ser uma consequência de uma lesão!
Nem todas as dores na nádega e que descem pela perna são dores ciáticas. Saiba o que define este sintoma, que pode ser uma consequência de uma lesão! - 2,7 min readCategories: Dor Ciática, Dor Lombar (Lombalgia), Dores nas Costas, Fisioterapia
Se sentir dor nas nádegas ou nas pernas, pode ser ciática, mas o que pode fazer para aliviar? Damos-lhe algumas estratégias simples, especialmente para quem trabalha em escritórios e ficam muito tempo sentados.
Se sentir dor nas nádegas ou nas pernas, pode ser ciática, mas o que pode fazer para aliviar? Damos-lhe algumas estratégias simples, especialmente para quem trabalha em escritórios e ficam muito tempo sentados. - 1,4 min readCategories: Dor SacroIlíaca, Dor Ciática, Dor Lombar (Lombalgia), Dores nas Costas, Fisioterapia
A articulação sacro-ilíaca está localizada mesmo no fundo das costas, quase a chegar à nádega. É uma articulação com muito pouca mobilidade (cerca de 2 graus). Está rodeada por muitos músculos e ligamentos, que dão suporte, limitam o movimento e absorvem os impactos.
A articulação sacro-ilíaca está localizada mesmo no fundo das costas, quase a chegar à nádega. É uma articulação com muito pouca mobilidade (cerca de 2 graus). Está rodeada por muitos músculos e ligamentos, que dão suporte, limitam o movimento e absorvem os impactos.