Os Melhores Exercícios para Dor Sacro-Ilíaca!
A articulação sacro-ilíaca está localizada mesmo no fundo das costas, quase a chegar à nádega. É uma articulação com muito pouca mobilidade (cerca de 2 graus). Está rodeada por muitos músculos e ligamentos, que dão suporte, limitam o movimento e absorvem os impactos.
Tem Dor Sacro-Ilíaca?
Então este vídeo é para si!
A articulação sacro-ilíaca está localizada mesmo no fundo das costas, quase a chegar à nádega. É uma articulação com muito pouca mobilidade (cerca de 2 graus). Está rodeada por muitos músculos e ligamentos, que dão suporte, limitam o movimento e absorvem os impactos.
A inflamação desta articulação é muito comum, e também difícil de resolver!
Neste vídeo vou-lhe mostrar alguns dos melhores exercícios para situações de Dor Sacro-Ilíaca!
ATENÇÃO! Este vídeo não substitui uma consulta médica ou com um fisioterapeuta!
E se for mais do que isso?
Se tiver sintomas como dor irradiada pela perna, formigueiros ou dormências na perna ou pé, dor que não alivia com o repouso nem durante a noite, e/ou fraqueza muscular progressiva, pode ter uma Dor Ciática!
Se for este o seu caso, marque já uma consulta para não deixar o seu problema agravar mais!
Não tem a certeza do problema que tem?
Se tem dúvidas sobre as suas dores e não se sente confiante para marcar já uma consulta, compreendemos a sua situação. É por isso que criámos uma linha de apoio para o/a ajudar a esclarecer todas as dúvidas que tenha, de forma a resolver o seu problema o mais rápido possível. Basta preencher um curto formulário e nós entramos em contacto consigo na hora mais conveniente para si.
