Os Melhores Exercícios de Mobilidade para a Dor Lombar!
Calcula-se que 80% da população já sentiu ou vai sentir dor na zona lombar!
Tem Dor Lombar?
Então este vídeo é para si!
Calcula-se que 80% da população já sentiu ou vai sentir dor na zona lombar!
Neste vídeo vou-lhe mostrar alguns dos melhores exercícios de mobilidade para situações de Dor Lombar!
Este vídeo não substitui uma consulta médica ou com um fisioterapeuta!
Se tiver sintomas como dor irradiada pela perna, formigueiros ou dormências na perna ou pé, dor que não alivia com o repouso nem durante a noite, e/ou fraqueza muscular progressiva, consulte um profissional de saúde!
Tem dúvidas sobre este vídeo? Fale connosco e nós respondemos!
Fonte: Physiotutors
Banda sonora: Bensound Summer
