Artigo sobre Dor no Joelho
8,8 min readCategories: Dor no Joelho, FisioterapiaNeste artigo explicamos como tratar a Dor da Banda Iliotibial, também conhecida como Síndrome de Fricção da Banda Iliotibial.
Neste artigo explicamos como tratar a Dor da Banda Iliotibial, também conhecida como Síndrome de Fricção da Banda Iliotibial.
6,1 min readCategories: Dor no Joelho, FisioterapiaNeste artigo partilhamos consigo as causas da dor no joelho e como tratar a Dor Patelofemoral, também conhecida por Condromalácia.
Neste artigo partilhamos consigo as causas da dor no joelho e como tratar a Dor Patelofemoral, também conhecida por Condromalácia.
9,8 min readCategories: Dor no Joelho, FisioterapiaNeste artigo partilhamos consigo as causas da dor no tendão da patela e qual o melhor tratamento para aliviar as suas dores.
Neste artigo partilhamos consigo as causas da dor no tendão da patela e qual o melhor tratamento para aliviar as suas dores.
3,5 min readCategories: Dor no Joelho, FisioterapiaSe recomeçou a fazer exercício físico no início do ano – como caminhada ou corrida – tenha atenção porque o frio aumenta a probabilidade de se magoar, principalmente nos joelhos!
Se recomeçou a fazer exercício físico no início do ano – como caminhada ou corrida – tenha atenção porque o frio aumenta a probabilidade de se magoar, principalmente nos joelhos!
3 min readCategories: Dor no Joelho, FisioterapiaJá experimentei isto tudo mas nada funcionou. O que faço a seguir?
Já experimentei isto tudo mas nada funcionou. O que faço a seguir?
3,5 min readCategories: Dor no JoelhoAs caminhadas nos feriados e fins de semana provocam dores no seu joelho? Saiba o que pode fazer para desfrutar dos passeios de Caxias até Cascais sem dores!
As caminhadas nos feriados e fins de semana provocam dores no seu joelho? Saiba o que pode fazer para desfrutar dos passeios de Caxias até Cascais sem dores!
2,1 min readCategories: Dor Lombar (Lombalgia), Dor no Joelho, Dor no Ombro, Dor no Pescoço, Dores nas Costas, VáriosSe tem dores, tem lesão. Esta é uma ideia muito popular. Mas não pode estar mais longe da verdade. Trago-lhe alguns factos importantes sobre a sua dor.
Se tem dores, tem lesão. Esta é uma ideia muito popular. Mas não pode estar mais longe da verdade. Trago-lhe alguns factos importantes sobre a sua dor.
2,7 min readCategories: Dor Lombar (Lombalgia), Dor no Joelho, Dor no Ombro, Dor no Pescoço, Dores nas Costas, Fisioterapia, VáriosQuando tem ansiedade ou stress na sua vida, uma das maneiras pelas quais o seu corpo responde é através de tensão muscular. O Relaxamento Muscular Progressivo é um método que ajuda a aliviar essa tensão.
Quando tem ansiedade ou stress na sua vida, uma das maneiras pelas quais o seu corpo responde é através de tensão muscular. O Relaxamento Muscular Progressivo é um método que ajuda a aliviar essa tensão.
3,7 min readCategories: Dor Lombar (Lombalgia), Dor no Joelho, Dor no Ombro, Dor no Pescoço, Dores nas Costas, VáriosAo passar muito tempo sentado, a musculatura responsável por estabilizar a coluna fica mais relaxada e enfraquecida, aumentando ainda mais as pressões sobre a coluna, o que facilita o aparecimento de dor.
Ao passar muito tempo sentado, a musculatura responsável por estabilizar a coluna fica mais relaxada e enfraquecida, aumentando ainda mais as pressões sobre a coluna, o que facilita o aparecimento de dor.
2,5 min readCategories: Dor no Joelho, FisioterapiaA dor, a rigidez, a limitação dos movimentos e, em fases mais avançadas, as deformações são os sintomas desta doença. Mas o que provoca isto?
A dor, a rigidez, a limitação dos movimentos e, em fases mais avançadas, as deformações são os sintomas desta doença. Mas o que provoca isto?
