A dor na escápula (ou omoplata) pode não ser de contraturas nos rombóides, mas sim um problema no pescoço.

Contratura na omoplata? Se precisa de ajuda agora, marque já uma massagem terapêutica para que possamos aliviar já as suas dores.

Se a medicação não elimina a dor no ombro, o passo seguinte é a infiltração com (cortico)esteroides, certo? ERRADO! Saiba porquê e como resolver a sua dor/lesão no ombro.

Quando deixa de conseguir escovar os dentes, lavar o cabelo, apertar o soutien ou pegar num copo de uma prateleira alta por causa da sua dor no ombro, de repente vê-se a precisar de ajuda para coisas simples do dia a dia.

É uma excelente atividade física que mantém as articulações flexíveis e os músculos ativos, mas será indicada para quem tem Dor no Ombro?

Sabe que precisa de ajuda para começar a tratar como deve ser o seu Ombro, mas não tem ideia por onde deve começar? Os nossos Especialistas dão-lhe 2 Exercícios Simples para voltar a ter uma vida tranquila e sem dores!

Quando a Dor no Ombro aparece, só pensamos numa coisa: Quando e como é que ela se vai embora? Mas deixe-me dizer-lhe que tem de focar a sua atenção em 2 questões muito simples que lhe vou explicar já de seguida!

Começou com dores na parte de trás do ombro, na omoplata ou na parte de fora do braço? Sente tensão muscular e/ou rigidez quando faz as suas tarefas diárias? A nossa Especialista em Dor no Ombro explica-lhe o que deve fazer!

Sofre de problemas no ombro há semanas (ou meses), à espera que passe, e os medicamentos e o repouso não ajudam? Também sente dores quando carrega os sacos de compras, quando brinca com os filhos/netos ou até durante a atividade física? Dedicamos o mês de Junho à sua Dor no Ombro!

Se sofre de problemas no ombro há semanas (ou meses), à espera que passe, e os medicamentos e o repouso não ajudam. Também sente dores quando carrega os sacos de compras, quando brinca com os filhos/netos ou até durante a atividade física. Este artigo é para si!