Artigo sobre Vários
- 2,4 min readCategories: Vários
Lembra-se da dureza da carroçaria dos carros construídos até à década de 80? Pois é, o seu corpo pode estar com essa dureza, e não é bom para si!
Lembra-se da dureza da carroçaria dos carros construídos até à década de 80? Pois é, o seu corpo pode estar com essa dureza, e não é bom para si! - 3,1 min readCategories: Correção Postural, Vários
Quando é hora de ir, não há como evitar. Como se deve sentar na sanita, de forma a facilitar o processo?
Quando é hora de ir, não há como evitar. Como se deve sentar na sanita, de forma a facilitar o processo? - 3,1 min readCategories: Correção Postural, Vários
O seu cérebro processa biliões de informações. A maior parte dessas informações vem dos dois olhos, que são muitas vezes ignorados.
O seu cérebro processa biliões de informações. A maior parte dessas informações vem dos dois olhos, que são muitas vezes ignorados. - 5,4 min readCategories: Vários
Andar descalço pode ser algo que só faz em casa. Mas, para muitos, caminhar e fazer exercício descalço é uma prática diária.
Andar descalço pode ser algo que só faz em casa. Mas, para muitos, caminhar e fazer exercício descalço é uma prática diária. - 3,7 min readCategories: Dor Lombar (Lombalgia), Dor no Joelho, Dor no Ombro, Dor no Pescoço, Dores nas Costas, Vários
Ao passar muito tempo sentado, a musculatura responsável por estabilizar a coluna fica mais relaxada e enfraquecida, aumentando ainda mais as pressões sobre a coluna, o que facilita o aparecimento de dor.
Ao passar muito tempo sentado, a musculatura responsável por estabilizar a coluna fica mais relaxada e enfraquecida, aumentando ainda mais as pressões sobre a coluna, o que facilita o aparecimento de dor. - 3,9 min readCategories: Vários
Se eu lhe disser que apenas 38% da dor crónica (com mais de 3 meses) tem origem numa lesão física, acredita em mim?
Se eu lhe disser que apenas 38% da dor crónica (com mais de 3 meses) tem origem numa lesão física, acredita em mim? - 1,6 min readCategories: Dores nas Costas, Vários
É fácil confundir a dor renal com dor nas costas. Como saber a diferença?
É fácil confundir a dor renal com dor nas costas. Como saber a diferença? - 1,4 min readCategories: Vários
O hábito faz o monge. Conheça o poder da habituação!
O hábito faz o monge. Conheça o poder da habituação! - 2,4 min readCategories: Correção Postural, Vários
“Tem de contrair o core abdominal!”
“Tem de contrair o core abdominal!”