Artigo sobre Fisioterapia
- 5,9 min readCategories: Correção Postural, Fisioterapia, Reeducação Postural Global
No final deste artigo vai perceber como ter uma Boa Postura com apenas 2 Perguntas!
No final deste artigo vai perceber como ter uma Boa Postura com apenas 2 Perguntas! - 3,5 min readCategories: Dor no Pescoço, Dores nas Costas, Fisioterapia
Os formigueiros e dormências que sente na mão e dedos podem ser provocados por uma Radiculopatia Cervical, devido a uma hérnia de disco, artrose ou espasmo muscular.
Os formigueiros e dormências que sente na mão e dedos podem ser provocados por uma Radiculopatia Cervical, devido a uma hérnia de disco, artrose ou espasmo muscular. - 1,4 min readCategories: Fisioterapia
Se começou com uma dor aguda e muito desagradável na base de um dos seus dedos do pé, pode ter um Neuroma de Morton. Saiba tudo sobre este problema e como tratar.
Se começou com uma dor aguda e muito desagradável na base de um dos seus dedos do pé, pode ter um Neuroma de Morton. Saiba tudo sobre este problema e como tratar. - 4,7 min readCategories: Dor no Ombro, Dor no Pescoço, Dores nas Costas, Fisioterapia
Contratura na omoplata? Se precisa de ajuda agora, marque já uma massagem terapêutica para que possamos aliviar já as suas dores.
Contratura na omoplata? Se precisa de ajuda agora, marque já uma massagem terapêutica para que possamos aliviar já as suas dores. - 3,2 min readCategories: Dor no Ombro, Fisioterapia
Se a medicação não elimina a dor no ombro, o passo seguinte é a infiltração com (cortico)esteroides, certo? ERRADO! Saiba porquê e como resolver a sua dor/lesão no ombro.
Se a medicação não elimina a dor no ombro, o passo seguinte é a infiltração com (cortico)esteroides, certo? ERRADO! Saiba porquê e como resolver a sua dor/lesão no ombro. - 4 min readCategories: Entorse do Tornozelo, Fisioterapia
Deve consultar um médico após fazer uma entorse do tornozelo? Quanto tempo demora a curar? O que fazer quanto ao inchaço? Neste artigo respondo a estas e outras questões para recuperar mais rápido.
Deve consultar um médico após fazer uma entorse do tornozelo? Quanto tempo demora a curar? O que fazer quanto ao inchaço? Neste artigo respondo a estas e outras questões para recuperar mais rápido. - 3 min readCategories: Entorse do Tornozelo, Fisioterapia
Esqueça o gelo, os anti-inflamatórios, o repouso absoluto e as canadianas durante duas semanas. Só vai piorar e atrasar a sua recuperação da sua entorse no tornozelo!
Esqueça o gelo, os anti-inflamatórios, o repouso absoluto e as canadianas durante duas semanas. Só vai piorar e atrasar a sua recuperação da sua entorse no tornozelo! - 4,4 min readCategories: Menopausa Ativa, Fisioterapia, Pilates Clínico
Se está a entrar ou já entrou nesta fase e quer começar a mexer-se, neste artigo explico-lhe tudo o que precisa de saber para conseguir desfrutar a sua vida sem dores nem medicamentos!
Se está a entrar ou já entrou nesta fase e quer começar a mexer-se, neste artigo explico-lhe tudo o que precisa de saber para conseguir desfrutar a sua vida sem dores nem medicamentos! - 7,8 min readCategories: Menopausa Ativa, Fisioterapia, Pilates Clínico
Claro que não vai resolver todos os problemas, mas aumentar a sua força muscular melhora a densidade óssea, reduz o risco de quedas, melhora a saúde cardíaca e até facilita a perda de peso.
Claro que não vai resolver todos os problemas, mas aumentar a sua força muscular melhora a densidade óssea, reduz o risco de quedas, melhora a saúde cardíaca e até facilita a perda de peso. - 3,5 min readCategories: Dor no Joelho, Fisioterapia
Se recomeçou a fazer exercício físico no início do ano – como caminhada ou corrida – tenha atenção porque o frio aumenta a probabilidade de se magoar, principalmente nos joelhos!
Se recomeçou a fazer exercício físico no início do ano – como caminhada ou corrida – tenha atenção porque o frio aumenta a probabilidade de se magoar, principalmente nos joelhos!